フェラーリの創設者エンツォフェラーリの言葉だ。
レーシングカ―は速く走るためにパワーを求めるとともに軽さも追求する。
パワー(馬力)があっても
車重があると、せっかくの馬力も効果なくなり、バランスも悪くなってしまう。
ランナーにも当てはまる。
ボクは学生のときから体型変わらずやせているが、それでも ここ4年くらい運動する時間がとれず、お腹を中心にぽっちゃりと2、3キロ増えてしまった。
それが秋に体調を崩し ちょうど元に戻った。
で、最近のランニング大会は満足の結果で走れた。
練習もしたけどウエイトダウンは かなり効果ありだ。
車用語では馬力と車重の比率をパワーウエイトレシオと言う。(そのまんまだが
)もちろん 速く走るためにウエイトを落とせばいいというわけでなく、最終的にはトータルバランスが重要だ。
ま、とりあえず今は 目の前にあるポテチを全部食べちゃおうか思案中
