正解探しをしてしまう理由に気づきました。
それは、“怒られたくないから”
「あ、これだ…」
お腹の底からあふれてきた言葉。
頭の中の答えではない感じ。
思い出した…。
怖かったし、泣きたかったし、
あの頃はほんとうに「この世の終わり」
みたいに感じていたことを。
怒鳴られることへの恐怖。
ずっとつきまとっていたの？
いや、そうではなくて。
抱え込んでいたのは、私自身でした。
よく頑張ったね、小さな私。
もう大丈夫だよ。
お疲れさま。
今まで本当にありがとう。
そして、もう、あの頃の“恐れ”とは、
ここで手を離します。
自分の中にあったパターンを
ようやく“私が握りしめていたもの”として
見つけることができました。
気づいたのだから、
今ここから手放していこうと思います。
ここから先は “お稽古”
繰り返し繰り返し、
新しいやり方が自然にできるようになるまで、
やさしく練習していくこと。
気づいたことで、もう新しい道は目の前に
開けているから。
一歩ずつ、自分のペースで、
進んでいきましょう。
心がふっと軽くなる方へ