自己肯定感を育む・セルフパートナーシップ専門
全肯定®！心理カウンセラーの横谷 心音（よこたに ここね）です。
ブログを訪ねて下さり、
ありがとうございます。
暑さがぶり返したりしていますね。
いかがお過ごしですか？
今日はカウンセリングのご感想を
ご紹介させていただきたいと思います。
↓ ※ご本人の了承を得て掲載しております。
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無料カウンセリングをありがとうございました。
ことばがそこまで来ているのに閉じてしまう。でも、
言うことをあきらめて来たんだとしみじみするのと、
無意識に閉じてしまうところに向かうのは、
自分の内側が喜んで、ふ～っと力が抜けていく感覚、
あの感覚を完全に思い出すのは難しいけど、
またここちゃんの力が必要な時はお願いします♡
Ｙちゃんより
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素敵なご感想をありがとうございました。
Yちゃんは一生懸命にご自身に向き合って来られていて、
どんどん自分への寄り添い力が上がっているのを、今回、強く感
それでも、無意識に閉じてしまう心、、
言葉がそこまで来ているのに閉じてしまって、
言うことを諦めてしまう。。
それを諦めずに向き合い続けているＹちゃん。
今回、その先に進むお手伝いができて本当によかった。。
『内側が喜んで、ふ～っと力が抜けていく感覚』
毎日、寝る前にその感覚を思い出してるとのこと、
素晴らしいですね
ぜひ続けてあげてくださいね
こんな風に何も考えないで、ふわりとして気持ちが良いことは無かった。
逆に、これまでは、緩めることに怖さを感じていたんだと気づいた。。
と言っていたＹちゃんの言葉が、とても印象的でした。
これまで、いっぱい努力して頑張ってきたYちゃん、
気を抜いてはいけない、と、張り詰めていたかもしれません。
ご自身に何回でも、緩めることの心地よさを経験させてあげて、
そうしても大丈夫なんだ、そうしてもいいんだ、ということを、
頭でなく、心に、そして、体に伝えてあげてくださいね
ご自身にまっすぐに向き合っている、Yちゃん
また、寄り添いが必要な時、
よろしかったら、カウンセリングをご利用ください
これからも、
がんばるYちゃんを、心から応援しています
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あなたは、こんなことはありませんか？
☑︎なんだかモヤモヤして、気分がすっきりしない
☑︎不安な気持ちになって、行動できない
☑︎人がたくさんいる場に抵抗がある
☑︎ちょっとした人の言葉に傷ついてしまう
☑︎気持ちを話せる人がいなくて、苦しい
☑︎言えないことがあって、モヤモヤする
etc.
何を話していいかわからない、
うまく話せるかわからない、
それでも大丈夫です。
あなたが心に寄り添うお手伝いを致します。
気づかないくらいの遠い記憶や、
未完了の思い、
あなたの心を解く鍵は、
あなたの心の中にあります。
心が苦しんでいる時は、
その傷ついた時の感情に
寄り添ってあげることが大切。。
その感情を
言葉にして、消化していくことで、
心は元気を取り戻していくことができます。
もしも、苦手な場がある、
そこに居ると何かひっかかるものがある、
苦しくなる、
など、
そんな気持ちを感じる時は、
カウンセリングでお話してみませんか…？
※ １０月にも日付限定でになりますが、お席を設ける予定です。
ブログにて、近日中にお知らせさせていただきます。
タイミングの合う方、よろしかったらご利用ください。。
必要な方に届きますように。。
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最後まで読んでくださり、ありがとうございます
💛全肯定®心理カウンセラーのリレーブログ も書いています。
そちらも読んでみてくださいね