雨が…もうながいですよ
こんな降り方で ず～っと ですから…
きのうの万歩計 2621歩
（ブログ先輩のまね です）
家の回りを ぐるっと 歩いて
やっとこの数字になりました…
運動が 足りない日 でした
また 焼き芋を 焼いた
芋に 傷みがではじめたので（腐り始めるので）
早く お腹に入れないと…アウトになる～
健気に咲いて
楽しませてくれるワ…
春は もうすぐ そこだから…耐えるのよ～
久しぶりに 30分体操に行った
片足立ち（片足で 立ったり 座ったり）が
少しだけ…出来るようになった
前回 ６回 が 11回に …
運動している 効果 が 出始めたのか
嬉しいことです
今日は6181歩
あんまり 歩いていない感じがしたけど
家から 駐車場 まで かなりあるから
歩数が出る原因は…それかなｱ…
今日は ちょっとだけ 疲れました～
おやすみなさい～
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３日 今日の言葉 行動から学べ
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まず 考えるより 動け
動きながら 考えよ
良くも あしきも（悪きも）
行動から ダ
と
よく言われ続けて…
勉強したり…働いたり…しましたよ
若いときは ２度ない
頑張れる時は 思い切り…頑張ること