若いときは バリバリ 運動選手 だった人が
今は その ミジンもない
って
こわい話ですね～
スタイルの話
ネ痩せてスラリとしていた人が 今では ポッテリ…
今日 病院にかかり 先生との話の中で
「先生、あんまり食べないのに
お腹回りが 大きくなってきました～」
と言うと
「あのね 年取ると 食べもんは 筋肉に成らんで
脂肪に なるんよ」と
言われてしまいました…ショック
明日から 30分体操を 毎日 行くぞ～
月謝だけ払って
体操したつもりだったけど…
こりゃ…真剣にやらんと 丸々豚さんになってしまう…
一日一万歩も歩けん
歩ききらん
どうしょう
まだ冷蔵庫の中には この 甘いものがある…
まだ…ある…
安納芋も …半分位は残っている…
蜜柑は 風邪薬のつもりで…食べているから
あと 少しだけになったが…
正月は 食べ過ぎて しまいますね…
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5日 今日の言葉 今一度の努力を
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ウヒャ～
今の私に 今一度の努力を って
痩せる事
明日から 断食に はいります
「いつまでか 」 って…？
「お腹がすくまで…」です。はい。