Hozhonaasha おおすぎようこです✨
10月の体操教室の様子です😊
10月も、初めて体操をされる方が参加してくださいました😺
初めて体操をされると、大体「肩が・・・😫😫」と
言われます😁
(初めてじゃなくても痛いときは痛いです…😅)
今回初めて体操をされた方もそう言われました。
ただ、体操を進めていくうちに、「循環していくのがわかります」と言われていました✨
同じく最初は「肩が・・・😫」と言われていた他の方も、終わった時には「肩と首が楽になった〜✨」と言われていました。
楽になった！、スッキリした！
どちらも循環した証拠😊
好転反応で痛みやしんどいこともあります。
どちらの反応が出ても出なくても、やはり１人よりも一緒にすることで、より循環するので、体操教室の場は、とても大切だなって、思います。
11月も３ヶ所で開催しています。
よろしくお願いします😸
