ミニマムリッチコンサルタントの横田真由子です。
今年も酷暑の夏がやってきましたね。
猛暑に災害と、日々、生き抜く体力と知恵が必要だと
年々感じます・・・
「2023年、令和5年にこの世界に生きている人は、
みんな傷だらけで戦っている戦士みたいなものだと私は思う。
すべての戦士たちの心に休息を。せめて、日曜の夜ぐらいは。
みんなが一度、深呼吸できますように……でないと戦えないよ。
どうかよろしくお願いします。戦士代表・岸田サチ」
最終回のこの台詞に、ぐっと心を掴まれた方も多いのではないでしょうか。
6月に最終回を迎えた「日曜の夜ぐらいは」という
岡田惠和氏の脚本、清野菜名さん主演（岸田サチ役）のドラマの中の台詞です。
「日曜日の夜、寂しくならない人は幸せな人だと思う」と呟くシーンもありました。
「日曜の夜は、高いアイスを食べて、自分を甘やかすの」と。。。
バナナマンの「せっかくグルメ」を見ながら、
好きなものを好きなだけ食べる日曜日。
とりたてて何も起こらず、どこへも行かず、
特別いいこともなく、けど悪いこともなく、
淡々と静かに、平凡に過ぎていく日曜の夜。。。
ゆっくりと深呼吸をして、念入りにストレッチをして、
心も体も緩めていく。。。
日曜日の夜の過ごし方が上手になれば、心に余白ができる・・・
そんな気がします。
皆さまは、どんな風にお過ごしでしょうか。
いただいたスイーツも、好きなだけ食べよう！日曜の夜くらいは♡
さて、ミニマムリッチ塾、8月18日の第５回は、人間関係のミニマムリッチです。
この回のみでも、ご参加いただけます＾＾
詳細、お申し込みはこちらからお願いいたします＾＾
NHK文化センター梅田教室：ミニマムリッチ塾Ⅲ～上質なものを少しだけ持つ素敵な暮らし～ | 好奇心の、その先へ NHKカルチャー (nhk-cul.co.jp)
毎月、第3金曜日の夜、週末を迎える前に余白を作りませんか？
あなたの未来を変える時間をご一緒できましたら、嬉しいです♡
テーマは、
「仕立て直し」「えらぶチカラ」です。
第一回（→終了しました）
持ち物を仕立て直す
・年齢と共に変わる「本当に必要なもの」を今こそ選び直しましょう。
第二回（→終了しました）
暮らしを仕立て直す
・「シンプルでも心豊かな暮らし」は、身の丈に合ったサイズダウンから始まります。
第三回（6月16日）(→終了しました）
気持ちを仕立て直す
・気持ちの「切り替えスイッチ」を持つと、いつもエレガントな大人でいられます。
第四回（7月21日）（→終了しました）
仕事を仕立て直す
・副業、パラレルワークも視野に入れ、仕事を楽しむキャリアをデザインします。
第五回（8月18日）
人間関係を仕立て直す
・2023年はチームがキーワード。人間関係を仕立て直して運を呼び込みましょう。
第六回（9月15日）
未来を仕立て直す
・人生後半戦を仕立て直して、本当のあなたで、「リ・スタート」しましょう。
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思いっきり、自分を甘やかす日曜の夜をお過ごしくださいませ♡