もうすぐ夏
今年はコロナの影響でどんな風になるのか
まだまだマスクが手放せない
感染予防にも気が抜けない新しいスタイルで
夏の薬膳レッスンの募集をスタートいたします。
夏の体調はなかなか寝付けない不眠や
体がだるくなったり、食欲が落ちたり、
イライラしたり
汗をかきすぎて脱水状態になったり
こんな症状は養生・食養生の考え方をとりいれて
随分と楽に過ごせるようになります
夏にどうしてこんな症状がでるのか
どう過ごしてどんなものをたべるのがいいのか
この時期よくある未病の状態。お医者さんに行くまでもないけど、
なんとなく不調といった症状をおうちのごはんで改善しましょう。
宝塚教室でのレッスンです。
自粛があけてようやく感染防止に注意しながら
慎重にしてまいります。
☆教室の除菌消毒を徹底してお迎えいたします。
☆手洗い、トイレのタオルはペーパータオルをご準備しています。
☆食品にも使える安全なアルコール・パストリーゼを常備しております。
☆教室に入られましたら手洗い消毒をお願いいたします。
☆マスク着用でのレッスンをさせていただきます。
☆しばらくの間はデモンストレーションメインのレッスンとさせていただきます。
☆試食は対面にならないようにいたします。
☆8人席を4名までの定員とさせていただきます。
★夏の季節に知っておきたい過ごし方と
食養生についてお話ししながら
かんたんで夏の体に優しい
おひとり様５４００円
お申込みお問い合わせはこちら
*薬味たっぷり薬膳そば
（そばが苦手アレルギーの方は対応いたします）
*ゴーヤしゅうまい (苦味が抑えられて食べやすい！）
*むくみ解消春雨スープ
*だるさを解消する和え物
*潤いチャージサラダ
*赤いシャリシャリゼリー
初回のみお振込みお願いいたします
ｐａｙｐａｙ・銀行振込（ゆうちょ・三井住友銀行）
7月2日(木)１０時～１２時30分 残席２
７月6日(月)
7月10日(金) 残席2
７月13日(月)残席2
7月14日(火)
7月16日(木)満席
7月20日(月)
7月22日(水)
