レッスンの流れ
最初は季節の食養生について
季節に合ったお茶をいただきながら座学をご受講
そのあとデモンストレーションを見ながら、ポイントの調理を少しずつご参加いただくイメージです。
盛り付けを中心にご参加頂き、
皆さんでランチ😊
おしゃべりもお楽しみください☺️
ご受講の皆さまからのうれしいご感想はこちら
★薬膳は興味があったけど、難しいイメージがなくなった！
★漢方薬っぽくて、苦いと思ってたけど美味しくて、全然違った！
★毎回自分では買わないような食材があって、栄養や使い方の他、手に入るお店の情報まで聞けるのがいいです。
★一人で参加しても、料理を一緒にすると楽しくおしゃべりできてよかった
★健康が気になる年齢なので、健康にいい食材を使っているのがいい
★体にいい、いろんなお茶が出るのもたのしみです。
★どれもかんたんで普段のメニューに使えて、脱マンネリができそう！
そしてそれらが何に有効な
どんな時にいい効果が発揮できるのか
栄養学的にだけでなく、薬膳的な効果も（これが面白い！！）
ぜひお越しくださいませ。
お会いできることを楽しみにお待ちしています。
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