食育レッスン6回目！

昨日は

普段のご飯から家族を健康にする食育レッスン！

年齢も生活スタイルも違う皆さま

家族を健康に

食べるものって大切！

買い物迷子にならない

知ってれば選べる！知識を座学で

そして美味しく健康的に

簡単になる料理のコツを‼️

毎月1回宝塚で実施中です！

今回は栄養バランスのお話と

簡単だけど丁寧に作ったおかずで

お弁当。盛り付けも楽しんで頂きました😊😊