今日はぶんぶん（朝日新聞折り込みのタウン誌）料理教室！
大人のヘルシークッキングの11回目！！
今年の初めからスタートしたこのレッスンも11回目
たくさんの皆様がすみれが丘におこしくださいました
今日は「ヘルシークリスマス」
クリスマスなど年末はパーティも多くて
せっかくのヘルシーな食習慣もどんどん崩れ勝ち
そんなときにお家でのクリスマスはヘルシーでしかも彩りよく美しく！
おもてなしのパーティでもわぁ！！という歓声が聞こえそうなメニューで
発酵の力でお肉を柔らかく、そしてこのきれいな焼き色
クリスマスだけでなく、ふだんに使えるチキンと、
少量から失敗なくつくれて、市販の１／３のカロリーでできる抹茶ティラミスまで
皆さんでわいわいと楽しくレッスンしました
とっても早いすみれが丘の紅葉も楽しんでいただけて
「楽しくておいしかった
」のお声がとっても嬉しかったです！
来月は塩分控えめで野菜たっぷり
オードブルにも使えるおせち料理
お一人でもお友達同士でも参加しやすい
ぶんぶんお料理教室は毎月第一日曜宝塚・川西・猪名川など
朝日新聞に折り込まれます！
こちらのブログでも載せますのでお楽しみに
