コープカルチャー宝塚9月28日

宝塚・西宮・神戸で食育レッスン・子ども料理教室と健康で幸せになる料理教室のクッキングサロンecruです！

安心・安全な材料を使って、家族が健康でいられる毎日のご飯、

パン

と家族に特別な日の美味しいケーキの手作りのレッスンをしています。

コープカルチャー宝塚での

血糖値を上げにくい知恵と工夫のヘルシークッキング。

9月の28日金曜

コープカルチャー宝塚にて

内容は

1.鯖のソテー、香りのソース添え

2.レンコンといかのレモン炒め

3.アボカドのモリモリ納豆和え

4.我が家の定番かんたん玉ねぎスープ

5.雑穀ごはん

6.おまけヨーグルトのデザート

実習は3品程度、他はデモと説明のみとなりますので、

途中は座って見ていただける部分もあります。

身体に優しく、おうちですぐに作れるお料理！☘️

楽しみにお待ちしております。

ちょっとした工夫で血糖値あがりにくく。

なんとなくつかってなかった食材にも仲良くなるチャンスかも？意外とかんたんで使いやすい！をぜひ！

ピピアめふのコープカルチャーは阪急めふ駅直結。

駐車場も完備でとても便利です。

ぜひお越しくださいませ。

お申し込みは↓コープカルチャー宝塚まで。

https://www.kobe.coop.or.jp/kouza/detail/index.php?id=119738

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー宝塚

お会い出来るのを楽しみにしております。

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