腕の運動にはコレ

腕の運動にはリストウェイトがいいです。

私こは１キロだけど

0.5/1/1.5/2キロと色々あって

それぞれの体力、力に合わせて選べます。

リストウェイトのは沢山あるけど…

経験上、親指にはめられるのが

ずれなくて使いやすいです。