今夜のメインは、鶏さてさて〰️、暑いですね。こんな時こそしっかり食べる我が家の方針です。鶏もも肉の照り焼きアスパラに生ハムに温泉卵に粉チーズにブラックペイパーにオリーブオイルイカの黄金和え物 ひじきとごぼうと蓮根とにんじん🥕とちくわとササミと水菜ゴマドレッシング和え。さっぱりと白菜のお漬物このようになりました。明日は、午後から雨で少し涼しくなるらしいですね。ちょっと暑すぎですものね。体調気をつけましょう?