さてさて〰️、暑いですね。



こんな時こそしっかり食べる

我が家の方針です。



鶏もも肉の照り焼き



アスパラに生ハムに温泉卵に粉チーズにブラックペイパーにオリーブオイル


イカの黄金和え物
 

ひじきとごぼうと蓮根とにんじん🥕とちくわとササミと水菜
ゴマドレッシング和え。



さっぱりと白菜のお漬物


このようになりました。



明日は、午後から雨で少し涼しくなるらしいですね。
ちょっと暑すぎですものね。
体調気をつけましょう?