魚と鶏と豆腐

今夜は鶏むね肉を味噌味で炒めて見ました

鯖を醤油でつけて、片栗粉で揚げて。

ほうれん草としめじを白出汁につけて

トーフとにらともやしに玉子

小麦粉と片栗粉で混ぜ混ぜしてカリッと焼いて見ました。

こんな感じの晩ごはんのおかずです。