珍しくベーグルサンド

今朝は珍しくベーグルサンドにしました。

ベーグルにチーズにサーモンとレタス。

ヨーグルトにバナナにブルーベリーにハチミツ。

アボカドを潰してサンドに乗っけて

乾燥する時期です。

肌にも腸にも

水もしっかり飲みます。

腸の乾燥は便秘の元ですからね。

今日も寒そうですね～

気をつけましょうね。