メインは、鶏もも

今日のメインは鶏もものケチャップやらみりんやら醤油やらで炒め煮してみました

ナスの煮浸し

白滝の明太子炒め

出汁で食べるトーフ

サラダ色々

シジミのお味噌汁(写真撮り忘れ)

こんな感じの夕食です。

今日は寒かったですね。

明日も寒いらしいので体調管理しっかりやりましょうね。