おはようございます。

8月になりましたね。




元気に迎えられたことに感謝です。




本格的に暑さ🥵がやってきます





熱中症にならないように

水分しっかり

栄養もしっかりとって

乗り越えましょうね。




ダイエット中の2人も元気です。