足のむくみを取りましょ

今朝は、足のむくみです。
今日も1日立ちっぱなしとかすわり放しとか、色々ありますね。
朝からむくみを取りましょうね。

また、浮腫んできたなと思ったらこの運動してみてください。

足の裏側、足先から1/3ほどの位置にあるツボです。 血行の改善や水分代謝を促すことで、むくみや冷え、倦怠感の解消に効果が期待できます。 疲労回復や不眠対策にも効果があるといわれるツボです。