気持ちのいい前屈

今日は、前屈してみましよ。

まず真っすぐ立って
ご自分がどれぐらい前屈できるかやっててみて
角度を覚えたら
⬇⬇⬇⬇⬇⬇見て下さい

少しづつ続けるとどんどん前屈が深くなってきますよ。