リハビリの先生からの助言
『手足の痺れは主観的なものなので、治ってるのか慣れてるのか？中々判断がつけにくい…なので、少しづつ動かしてまず、慣れていくのがいいですね～。色々動かして痺れてる中でもどう動かすのがいいのか。頭と相談しながらね。』
確かに動かさないと筋肉力落ちて
余計歩けなくなりますね。
『もう一つ、温めるか冷やすか
これも個人差があるんだけど試して見て下さい。どちらかが楽になる人が居ますよ』
成る程成る程。
私は温めてばかりいたけど、冷やすのもやっみます。
普段の生活になるべく戻していく事、大切にします。
まずはしっかり歩きます。
『手足の痺れは主観的なものなので、治ってるのか慣れてるのか？中々判断がつけにくい…なので、少しづつ動かしてまず、慣れていくのがいいですね～。色々動かして痺れてる中でもどう動かすのがいいのか。頭と相談しながらね。』
確かに動かさないと筋肉力落ちて
余計歩けなくなりますね。
『もう一つ、温めるか冷やすか
これも個人差があるんだけど試して見て下さい。どちらかが楽になる人が居ますよ』
成る程成る程。
私は温めてばかりいたけど、冷やすのもやっみます。
普段の生活になるべく戻していく事、大切にします。
まずはしっかり歩きます。
靴👞ちょっと汚れてますね。（笑）