にんにくとブロッコリーは最強

ブロッコリーのペペロンチーノです。

ブロッコリーは、野菜の王様。

栄養満点❗

にんにくは、免疫アップに最強。

この2つで元気アップです。

にんにくに、カメリナオイルを少し

蓋して弱火で5〜６分、蒸し焼き

オリーブオイルとにんにく登場

にんにくの香りが立つまで炒めたら

ブロッコリーと混ぜ混ぜ

完成です。簡単❗ッス

全粒粉パンといただきます