にんにくとブロッコリーは最強ブロッコリーのペペロンチーノです。ブロッコリーは、野菜の王様。栄養満点❗にんにくは、免疫アップに最強。この2つで元気アップです。にんにくに、カメリナオイルを少し蓋して弱火で5〜６分、蒸し焼きオリーブオイルとにんにく登場にんにくの香りが立つまで炒めたらブロッコリーと混ぜ混ぜ完成です。簡単❗ッス全粒粉パンといただきます
