山芋と豆腐で常備食の元

山芋と豆腐

山芋や長芋は免疫アップに言いそうです。

がんサバイバーには良い食品とか。

細かい切って

豆腐は、水切り

ミキサーで２つともぶっ込んで粉々に。（笑）

塩を少し

おお〜。クリーミー

小分けにして冷凍〜

使う時は細かく切って。

味噌汁とか、玉子とひき肉と片栗粉で団子にしたり。ココットに入れてオープンで焼いてポン酢で食べたり。

色々使えます❗

お試しあれ。