トーストに穴あけて


卵、チーズ、さつまいも、ネギ、
塩胡椒。そして混ぜ混ぜして



フタして、弱火で両面2分づつ焼きます


 こんな感じで出来上がりましたよ。おいバーターもあり。
ヨーグルトに果物。コーンスープとニンジンジュースの朝ごはんでーす。。