退院後の日常生活〜

退院後の日常生活にも色々規制があります

一週間はシャワーでその後も

一週間は長時間の入浴や熱いお湯はダメ

《体の深部を温めるのは一ヶ月はダメかな？》

1時間以上の歩行、重い荷物の上げ下ろし、体操、水泳、自転車等腹部に負担がかかる運動の禁止🚫

《8000歩、歩いてはダメ。筋トレもダメ》

旅行は2週間程避ける。

《のんびり温泉もまだまだ先の話》

いやいや〜色々我慢が続きますね。

でも、できる日を楽しみ日々暮らします。

まずは、食道に優しいご飯作りからですね。

入院中お世話？になった薬箱

ありがとう