冷凍していた蟹で

冷凍していた蟹を使って、またまた

蟹チャーハンです。

玉子とレタスで

玄米で作るチャーハン。

しっかり炒めて

レタスぶっこみます。

次は玉子ぶっこみ

いっちょ上がり〜❗

しっかり食べましたよ。