外には紫外線がぁ〜

紫外線、肌には天敵だけど


体には必要な部分もありますね。

なので、顔は守ります、こんな感じ

怖っ！誰かわからない〜〜〜。

やっぱり、ウオーキングは外がいいですね。

気持ちよくて、8000歩超えちゃったけど。

沢山深呼吸して、腕振って、足上げて。

楽しく歩きましたよ。

足湯も気持ちいい〜。