体重維持がたいせつ。とにかく、体重を維持することが大切。毎朝、計ります。大体 51kg〜52kg台を守ってます。今日は52.7kg..増え過ぎても、減らしてもダメなんですね。中々これも大変。皆さんは、どうてしますか?