お口のケアーは大切

放射線治療での副作用も色々あるけど

とっても困るのが、口内炎といいます。　

確かに想像しただけでも『いたぁーい』

口の中のケアー　私の場合

まず、デンタルフロス

歯磨き

一番奥に、あるのが

お水がジェット噴射して歯の隙間をキレイにしていくヤツです。これとっても気持ちいいし、ちいさな残留物も洗いながしてくれます。

そして、最後はブクブクブクブク30秒。

食後、就寝前。必ずやってます。

なるべく、口内炎は避けたい❗

皆さん、何か、他のアイデアありますか？