今日はバナナで低カロリー蒸しパンをつくります。
材料は
バナナ１本
卵１個
ラカント大1
豆乳120ccベーキングパウダー小さじ2
乾燥バナナとココナッツ大2から3
これはお好みで
チョコいれてもいいですね。
まず、バナナ以外全部混ぜ混ぜ
混ぜ混ぜ
バナナは潰して投入
乾燥バナナとココナッツも投入
しっかり混ぜてからベーキングパウダーを最後にいれて混ぜませ
電子レンジの温め機能で8分
そうするとこんな感じに膨れます
あらねとれたら
ラップして冷蔵庫に。
コレは小夏千夏も食べられそう。
入れてあげました。
パクパクたべてます。
