私、小夏、千夏に必要なもの。



朝から作りました➰❤️



ニンジンを生でりんご酢に漬けなもの。

胸肉をボニークで一時間。

サツマイモのレモンがけ《これ私の》
サラダに必要なんです。


サツマイモだけ。《千夏と小夏のもの》
お芋は良い食物繊維なので二人の腸活に必要なもの。