緑 作り〰️

今日は朝から  緑  作りです。

まずはピーマン〰️👍

半分に切って、種取ります

一口小に切ったら

ごま油大1で炒めて

塩昆布ととうがらしとゴマを

次はオクラを茹でて

まず、２つ出来上がり。

今日のお昼ごはんにします。

たんぱく質は何にしようかしら。

小夏はお散歩待ちでねてます。

千夏はまだかなぁ〰️😅って感じです。