夜はサラダで。

今夜は早めの夕食

サラダをいただきまぁーす。

ロメインレタス

スプラウト

おくら

さつまいも

カボチャ

トマト

蒸しチキン

色々豆類

カッテージチーズ

ドレッシングはMCTオイルで

オメガ3は大切ですね。