からだの中に風が吹く❗
10カウントブレスヨガ
11月12日発売〰️👍
免疫力が高まる❕ 一生涯歩ける❕
そんな身体を目指して行う
秋野式パラフルメソッドです。
肺に溜まった淀んだ空気を吐ききる
[呼吸筋ストレッチ]
骨や筋肉を鍛える
[ハタヨガ]
を組み合わせエクササイズです。
わたしはこのメソッドで骨密度が20代に。縮んでいた身長が2cmアップしました。
そして、からだの中に風が吹くような
爽快さをえることができました。
年を重ねても誰にも迷惑をかせず、
自分らしく生きる為の秋野メソッドです。
皆さんの健康にお役に立てれば〰️👍
と言う思いで作りました。
そして、からだの中に風が吹くような
爽快さをえることができました。
年を重ねても誰にも迷惑をかせず、
自分らしく生きる為の秋野メソッドです。
皆さんの健康にお役に立てれば〰️👍
と言う思いで作りました。
ぜひ、おためしください。
①コロナや加齢に負けない強い肺を
作る。
②足骨が強くなるので、寝たきりを防
ぐ。
③全身の血流がよくなり、冷え性がな
くなる。
④肩こり、腰痛、猫背、反り腰の改善
色んな効果が得られます❗〰️👍
40分のDVDもついてます。
①コロナや加齢に負けない強い肺を
作る。
②足骨が強くなるので、寝たきりを防
ぐ。
③全身の血流がよくなり、冷え性がな
くなる。
④肩こり、腰痛、猫背、反り腰の改善
色んな効果が得られます❗〰️👍
40分のDVDもついてます。
幻冬舎から
1600円➕税です。
11月12日発売➰❤️
ですが、Amazonや楽天等で
予約販売も受け付けてまぁーす。
ぜひ、ご一緒にからだの中に風を吹かせましょう➰❤️