お昼もしっかり食べる❗

お昼ごはんもしっかり
たべますよ➰❤️

たんぱく質
炭水化物
脂質

食物繊維もたっぷり
玄米に鮭と鯖なふりかけ👌

野菜たくさんの味噌汁

豚肉に西京漬けも美味しい〰️👍


大満足のお腹👌