白身だけのオムレツ

今朝は白身だけのオムレツ〰️👍
具は
たいたけ
ズッキーニ
玉ねぎ
シメジ

ニンジン。


この白身は
冷凍卵を溶かして黄みだけの醤油漬け
の残り〰️👍


白身は高たんぱく質ですからね。
朝にはいいですよ。

中々いけますよ。

お試しあれ❗