炊き込みご飯

お昼は炊き込みご飯にしました。
椎茸
シメジ
えのき
舞たけ
ニンジン
玉ねぎ
ネギ
鶏肉

玄米と五穀米ともち麦で、一合。

白だしと醤油と鶏だしと生姜で味付け〰️👍

副菜はほうれん草のお浸し👌

ペロッと食べます❗