今日はお昼🍚をしっかり食べます😀
たんぱく質中心ね。
エビ、いか、なす、パプリカ、ネギ
を中華風炒め物。
定番
ゴーヤたシーチキンに玉子も入れてみた。
なすの漬物👌
そろそろ食べてしまわないといけない
サバのふりかけを玄米🍚に。
めかぶも美味しい。
じっくり時間かけて
良くかんで。
美味しくいただけます➰❤️
今日はお昼🍚をしっかり食べます😀
たんぱく質中心ね。
エビ、いか、なす、パプリカ、ネギ
を中華風炒め物。
定番
ゴーヤたシーチキンに玉子も入れてみた。
なすの漬物👌
そろそろ食べてしまわないといけない
サバのふりかけを玄米🍚に。
めかぶも美味しい。
じっくり時間かけて
良くかんで。
美味しくいただけます➰❤️