新しい運動器具と勉強➰❤️

腕と背中を鍛える器具

最近買いました。二の腕とか

背中の肉が気になるか方には、

いいですをいいです

運動量の強弱もついてます。

腕の振り袖取りましょう〰️😅

そして、今日の勉強は

生活習慣病〰️😅

やっぱ

食べ過ぎと運動不足とストレス

がいけないようです。

皆さん気を付けましょう。

さて、お昼ごはんは何にしようかな❔