巣ごもり体操 筋肉ってどう動く編➰❤️さて、今日は筋肉の動きを体験していただきます。筋肉は、触ったり、意識したりするとちゃんと動いでくれるんです。ちょっと驚きの体験です。ね！前屈良くなったでしょ➰❤️そうなんです。明日からの筋トレは筋肉を意識しておこなっていただきます。今日も笑顔で巣ごもり頑張りましょう。
