巣ごもり体操 目のマッサージ➰❤️

目👀疲れてませんか？
パソコン💻️を見続けたり
スマホでゲームし過ぎたり
本をがっかり読んだり


巣ごもりの間は多くなりますね。


そうすると、目👀がつーかーれーるー！


さあ〰️👍優しく
目のマッサージですよ。


目の周りの皮膚はとても
デリケートなのでけっして
強く押さないで下さい〰️👍


優しく
目👀に感謝しながら
やってみましょう。

明日は目の視力回復トレーニングです。

ちょっと予告〰️👍