巣ごもり体操 二の腕引き締め〰️❕

今日は二の腕です。
段々、人生ベテランになってくると
二の腕がビローーーーーーン
とたるんできますね。


今こそ引き締める時です。


巣ごもり体操で今日も元気に
ストレス貯めずに❗


手洗い、うがい、消毒をこまめに。
１日、元気に過ごしましょう🎵