今日の朝御飯 昼御飯 ➰❤️

さてさて朝御飯は

ヘルシーにこんにゃく麺

食物繊維

たんぱく質

ミネラル

ビタミン

等々

お昼ごはんは

しっかり3時間運動したので

たんぱく質

脂質

食物繊維

ビタミン

めちゃ食べました。

晩御飯は何にしようか？

考え中です。