巣ごもり体操
首パート３です。
首の後ろを伸ばして
肩こりをとって
強くしましょう。
首は重たい頭を支えてるので
とても負担がかかってます。
しっかり柔らかく強くしましましょ🌠
いつものように４拍で吸って
６拍で吐きますよ。
挑戦してみてください。
巣ごもり体操
首パート３です。
首の後ろを伸ばして
肩こりをとって
強くしましょう。
首は重たい頭を支えてるので
とても負担がかかってます。
しっかり柔らかく強くしましましょ🌠
いつものように４拍で吸って
６拍で吐きますよ。
挑戦してみてください。
首パート３です。
首の後ろを伸ばして
肩こりをとって
強くしましょう。
首は重たい頭を支えてるので
とても負担がかかってます。
しっかり柔らかく強くしましましょ🌠
いつものように４拍で吸って
６拍で吐きますよ。
挑戦してみてください。
巣ごもり体操
首パート３です。
首の後ろを伸ばして
肩こりをとって
強くしましょう。
首は重たい頭を支えてるので
とても負担がかかってます。
しっかり柔らかく強くしましましょ🌠
いつものように４拍で吸って
６拍で吐きますよ。
挑戦してみてください。