巣ごもり体操 今日は指です。

巣ごもり体操は指〰️👍
指の病気も沢山ありますよね。
年齢を重ねると指の関節が曲がって
しまう方が多いです。


指のケアーは大切です。
ご一緒にモミモミ、グリグリ。
手のひらをビューと伸ばしましょう🎵