巣ごもり体操 脊髄液でストレス無し

今日の巣ごもり体操は
脊髄液のクリーニングで
ストレス解消です。


体を左右に絞ります
絞ってる間に脊髄液がデトックス
解放するとクリーニングされます。


巣ごもりでたまってきたストレスを
無くしましょう。


たったこれだけで
軽減されるんですよ❗


無理をしないでご自身体調に合わせて
やってください。

左右2～3回ぐらいがいいですね。


さぁ☀️今日も１日元気ですごしましょう。