マイザップ６日目➰

マイザップ６日目で1.5キロ減➰🎵

まぁまぁのペースですね。

一時間のウォーキング

6キロちょっと

朝ごはんは

今夜ハイカロリー〰️😅な会食が入ってるので、すこしカロリー調整でこんな感じ

皆さんの調子はどんな感じですか？

頑張りましょうね。