私の腸活、朝ごはん❗

玄米グラノラ➕イジーフイバァー➕オリゴ糖➕R１。

マゼマゼして。

バナナを一本❗

これで、バッチリ腸活。
お腹をきれいにすることは健康に大切なことですよね。
この４つは毎朝かかせません。

体に良くて美味しいですよ。
お試しあれ〰❗





手作りプリザーブドフラワーの販売を初めました
ひとつひとつ心を込めて作ってます。
下記からご覧になれますので、のぞいてみてください！！
“Yoko Akino Flower Arrangement”