骨の健康を守るヒケツ❗

中高年女性における。

《》骨の健康を守るヒケツ《》

というテーマのパネルディスカッションに参加しました。


わたしが13年来、愛飲してるMBP《ミルクベーシックプロテイン》はやっぱり凄く骨の健康に大切だ！🎵と実感しましたよ。


女性は閉経をむかえると女性ホルモンが無くなって骨粗鬆症になってしまつて、骨がスカスカに➰❗

転んで骨折して寝たきりになってボケでしまう可能性が高くなるようです。

怖い怖い


骨を丈夫にするのがめちゃ大切だ！


MBPは骨を壊す細胞と作る細胞のバランスを良くするたんぱく質❗

お蔭で13年飲んでる私の骨密度は30代前半と変わらない〰🎵と診断されてます。


とにかく、骨粗鬆症ではないことが嬉しい😆⤴💓


ご自分の骨密度を知りたい場合は、自治体で検診をしてくれるようです。または、骨粗鬆症財団のホームページには骨粗鬆症の診療を専門的に扱っている全国の病院のリストが載ってまーす。

セルフチェックテストもできるので参考になりますよ。

健康寿命を伸ばして、自分の事は自分で出来る体作りしたいですよね。

合言葉は『おしめは自分で履き替えよう』です。🎵


ステージでは、こんな衣装でした。